AI副業はスマホでできる？始め方と向いている仕事をわかりやすく解説

※本記事はプロモーションを含みます

AI副業はスマホだけでも始められますが、現実的なのは短文・字幕・短尺動画・簡単な画像制作です。

オシジョブが2026年7月24日に公開した347件の副業案件調査では、AI活用を明記した案件は49件でした。AI専用案件だけを探すより、文章・動画・画像・事務などの既存業務へAIを組み合わせることが、現実的な入口です。

※本記事には広告・PRを含みます。料金、手数料、機能などは2026年8月6日に確認していますが、変更される場合があります。契約や登録の前に、各サービスの公式情報をご確認ください。

オシジョブ347件調査でAI副業の何が分かった？
スマホでできるAI副業5選はどれを選ぶ？
スマホのAI副業はいくら稼げる？案件の探し方と始め方
スマホAI副業の危険な案件はどう見分ける？
1. AIが作った文章や画像をそのまま納品しない
2. 無料アプリにも見えにくい負担がある
スマホとパソコンはどう使い分ける？
まとめ
よくある質問

オシジョブ347件調査でAI副業の何が分かった？

オシジョブの調査から分かるのは、「AI」と明記された副業案件はまだ一部でも、既存業務にAIを使える余地は広がっているということです。

オシジョブ共同代表の三谷直矢氏が執筆した「オシジョブ AI副業案件レポート 2026年夏版」は、2026年7月24日時点で公開されていた副業案件347件を集計しています。

調査対象となったのは、次の6つの副業・業務委託マッチングサービスです。

掲載元サービス集計件数
Wantedly 129件
HERPキャリア 116件
シューマツワーカー 84件
Workship 9件
YOUTRUST 6件
Anycrew 3件
合計 347件

Wantedly、HERPキャリア、シューマツワーカーの上位3サービスだけで329件を占めています。

そのため、今回の結果には、この3サービスの掲載傾向が強く反映されています。日本の副業市場全体を無作為に抽出した統計ではありません。

AI明記案件は347件中49件

オシジョブは、案件をAIへの言及の強さによって3段階に分類しています。

分類件数割合
AIに明確な言及あり 49件 14.1％
AI活用の余地あり 74件 21.3％
AIの記載なし 224件 64.6％
合計 347件 100％

「AIに明確な言及あり」は、案件情報や募集企業の事業内容に、AIについて明確な記載があった案件です。

一方の「AI活用の余地あり」は、募集ページにAIとは書かれていないものの、記載された業務内容から、AIによる効率化の可能性があるとオシジョブが判断した案件です。

この74件を含めると、AIを活用できる可能性がある案件は123件、全体の35.4％になります。

ただし、123件という数字には調査主体の判断が入っています。より客観的な数字として扱いやすいのは、明確な記載が確認された49件、14.1％のほうです。

調査方法について確認できたこと

公開レポートから確認できる調査条件は、次のとおりです。

集計時点は2026年7月24日
対象は6サービスの公開掲載案件
有効件数は347件
募集ページの記載内容を基に分類
企業への問い合わせや推測による補完は行っていない
集計時点で有効だった掲載ページは344件
収集対象はAI関連、マーケティング、事業開発に寄せられている

案件タイトルとカテゴリによる機械分類では、マーケティング案件が234件を占めています。

これは「副業市場ではマーケティング案件が全体の3分の2を占める」という意味ではありません。調査対象を集める段階で、マーケティングや事業開発へ重点が置かれているためです。

一方、完全な検索キーワード一覧、同一企業や似た募集の重複判定方法、職種別のAI案件数、サービス別のAI案件比率は、公開レポートでは確認できませんでした。

つまり、この調査は「副業市場全体のAI案件比率」を示すものではなく、特定の6サービスで、AIに関係する公開案件がどの程度見つかったかを見る資料として読むのが適切です。

報酬額が書かれていたのは157件

347件のうち、募集ページに報酬額が記載されていた案件は157件で、全体の45.2％でした。

内訳は、時給と月額の併記が65件、時給のみが45件、年収表記が46件、月額のみが1件です。

ただし、時給、月額、年収が混在しているため、オシジョブは347件をまとめた平均単価を公表していません。

サイトごとの差も大きく、シューマツワーカーでは84件中83件に報酬の記載があった一方、Wantedlyでは調査対象129件すべてで報酬額が確認できなかったとされています。

筆者として重要だと感じたのは、「AI副業」という名前だけで検索すると、選択肢を自分から狭めてしまうことです。

例えば、SNS運用、営業資料作成、動画編集、採用広報、顧客対応、議事録作成といった仕事に、文章生成、要約、自動字幕、画像生成を組み合わせる方法があります。

AIは新しい職業名というより、既存業務を速く、分かりやすく、少ない負担で仕上げるための道具になりつつあると考えられます。

スマホでできるAI副業5選はどれを選ぶ？

初めて試すなら、文章が好きな人は短文作成、細かな確認が得意な人は字幕修正、見た目を整えるのが好きな人は画像制作が向いています。

スマホと相性がよいのは、作業範囲が明確で、完成までの工程を短く区切れる仕事です。

AI副業主なアプリ例スマホとの相性パソコン移行の目安
文字起こし・字幕修正 Vrew、CapCut 高い長時間音声や大量編集
ショート動画編集 CapCut、Vrew 高い長尺動画や複数素材
SNS・短文作成 ChatGPT、Gemini 高い長文記事や大量リサーチ
画像・バナー制作 Canva、Gemini、ChatGPT 比較的高い細かなレイアウト調整
AIツールの操作支援 ChatGPT、Canva、ココナラなど経験による資料作成や画面共有

1．文字起こし・字幕修正

Vrewは、音声認識を使った自動字幕生成、テキストを見ながら行う動画編集、AI音声などを提供しています。

利用規約では、デスクトップやモバイル端末にダウンロードして使えるサービスであることが説明されています。アップロードする素材について必要な権利を持っていることは、利用者自身が確認しなければなりません。

スマホでは、音声や動画を読み込み、自動生成された文字を確認し、誤変換や字幕の区切りを修正できます。

向いているのは、人名、地名、商品名などを一つずつ確認できる人です。

AIの文字起こしは、聞き取りにくい音声や専門用語を間違えることがあります。生成された文字だけを見て納品するのではなく、原音との照合が必要です。

2．ショート動画編集

CapCutのモバイルアプリでは、iOSとAndroidの両方で自動字幕を利用できます。

自動字幕を生成したあと、誤った文字、表示時間、字幕の分割、見た目などを修正できます。

YouTubeショート、Instagramリール、TikTokなどの短い動画は、スマホでも編集しやすい分野です。

ただし、自動字幕を付けただけでは、依頼者が求める動画にならないことがあります。

動画編集で確認されやすい品質項目は、主に次の3つです。

冒頭で内容や結論が伝わるか
字幕を表示時間内に読み切れるか
不要な沈黙や重複表現が残っていないか

AIが行うのは、字幕生成やカット候補の提示までです。

視聴者が見やすいテンポへ整える作業は、人が担当する価値として残ります。

3．SNS投稿文・短文作成

ChatGPTやGeminiは、SNS投稿文、商品説明、返信文、見出し案、要約などの下書きに利用できます。

短文はスマホ画面でも全体を確認しやすく、家事や移動の合間に作業を分けやすい点がメリットです。

文章制作で依頼者が確認するのは、AIへの指示文の長さではありません。

読者や顧客に内容が伝わるか
商品名、日付、料金などが正しいか
企業や媒体の雰囲気に合っているか

この3点を整えられることが、納品者としての価値になります。

生成AIは自然な文章で誤った情報を示す場合があります。制度、料金、人物、商品仕様を含む文章では、依頼者の資料や公式情報との照合が欠かせません。

4．画像・バナー制作

GeminiやChatGPTでは、スマートフォンから画像生成や編集を利用できます。

Canvaでは、テンプレート編集、文字入れ、サイズ調整、背景処理などをモバイル端末で進められます。Canvaの公式案内でも、モバイル版エディターから背景削除機能を操作する手順が紹介されています。

スマホで作りやすいのは、SNS投稿画像、簡単な広告画像、YouTubeサムネイル、告知バナーなどです。

画像制作で確認されやすい品質項目は、次の3つです。

小さな画面でも文字が読めるか
商品や人物が不自然に変形していないか
掲載先に合ったサイズと余白になっているか

生成AIサービスで画像を作れても、第三者の著作権、商標権、肖像権などを侵害しないことまで保証されるわけではありません。

既存のキャラクター、企業ロゴ、著名人、特定作品に酷似した表現が含まれていないか、自分でも確認する必要があります。

5．AIツールの基本操作支援

ChatGPTやCanvaを実際に使った経験がある人は、初心者向けの操作説明や初期設定の支援をサービスとして提供する方法もあります。

ただし、数回使っただけで専門家を名乗ることは避けましょう。

「ChatGPTを使った返信文の作り方」「CanvaでSNS画像を作る基本操作」など、説明できる内容を狭く設定するほうが、購入者との認識違いを防げます。

筆者としては、最初から多くのアプリを契約するより、次のように一つずつ選ぶ方法をおすすめします。

文章ならChatGPTまたはGemini
動画ならCapCutまたはVrew
画像ならCanva
案件探しはクラウドソーシングを一つ
出品型ならココナラやランサーズを一つ

作るアプリを一つ、仕事を探す場所を一つに絞ると、操作を覚える負担や固定費を抑えられます。

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スマホのAI副業はいくら稼げる？案件の探し方と始め方

スマホAI副業の収入には公的な平均額がなく、掲載されている報酬から手数料と作業時間を差し引いて判断する必要があります。

オシジョブのスマホ向けAI副業アプリ記事では、文字起こし1件1,000円から5,000円、ショート動画1本2,000円から8,000円、画像・バナー1案件3,000円から8,000円などの参考レンジが紹介されています。

ただし、これらは各サービスが保証する標準単価でも、公的な平均収入でもありません。

素材の長さ、修正回数、納期、実績、専門性、使用範囲によって報酬は変わります。

347件調査だけでは平均単価を出せない

オシジョブの347件調査では、報酬記載案件157件の表記方法が、時給、月額、年収に分かれていました。

稼働時間の分からない年収を時給に換算すると、仮定によって結果が変わります。

そのため、「AI副業の平均単価は何円」と一つの数字にまとめることはできません。

月1万円や月5万円という目標を立てる場合も、売上だけでなく、次の式で考えることが大切です。

手元に残る金額＝契約金額－サービス手数料－振込手数料－有料アプリ代－素材代など

クラウドソーシングの手数料を確認する

クラウドワークスのワーカー向けシステム利用料は、10万円以下の部分が20％、10万円を超え20万円以下の部分が10％、20万円を超える部分が5％です。タスク形式は20％です。

ランサーズのランサー側システム手数料は、契約金額の16.5％税込と案内されています。

ココナラの通常サービスでは、販売額から手数料が差し引かれます。取引形式によって料率が異なる場合があるため、出品時点の画面や公式ヘルプを確認してください。

同じ5,000円の仕事でも、利用するサービス、消費税の扱い、振込方法によって受取額は変わります。

応募件数を増やす前に、「この仕事には何分かかり、最終的にいくら残るか」を一度計算してみましょう。

AI副業をスマホで始める5つの手順

#### 1．続けやすい仕事を一つ選ぶ

一番高く見える仕事より、繰り返しても苦痛が少ない仕事を選びます。

文章が好きなら短文作成、聞き直しや細かな修正が得意なら字幕編集、配置や色を考えることが好きなら画像制作が候補です。

私は以前、トラック配送の仕事をしていました。

現場仕事では、帰宅時間やその日の疲れ方を正確に読めないことがあります。帰宅後に2時間の作業を予定すると、できなかった日に自分を責めやすくなります。

その経験から、私は「応募文を一通作る」「字幕を10分だけ直す」「画像案を一つ保存する」と作業を小さく分ける方法が、無理のない副業につながると考えています。

#### 2．無料範囲でサンプルを一つ作る

収入がない段階で有料アプリを複数契約すると、売上より固定費のほうが大きくなる場合があります。

まずは無料で利用できる範囲を確認し、次のようなサンプルを一つ作りましょう。

架空の店舗を紹介するSNS投稿文
30秒程度の字幕付きショート動画
小さな店舗のセール告知画像
5分程度の音声をまとめた議事録
AI初心者向けの簡単な操作手順書

無料版には、生成回数、書き出し形式、保存容量、素材、透かし、高画質出力などの制限が設けられる場合があります。

案件で使用する前に、商用利用条件と納品形式を公式ページで確認してください。

#### 3．同じ課題でアプリを比較する

「おすすめアプリ」という評判だけで選ぶと、自分の端末や作業方法に合わない場合があります。

例えば30秒の動画を一つ用意し、VrewとCapCutで次の工程を比べます。

動画の読み込みが分かりやすいか
自動字幕の誤変換を修正しやすいか
字幕の長さや表示時間を調整できるか
必要な形式で保存できるか
無料範囲で納品可能な状態まで進められるか

処理時間は、端末性能、通信環境、音声の明瞭さによって変わります。

本記事では、再現性のない所要時間を筆者の実測値として掲載することは避けています。自分が普段使う端末と素材で同じ課題を試すほうが、広告上の比較より正確です。

#### 4．AIと人の作業を分けて記録する

サンプルには、使用したアプリ名だけでなく、自分が修正した内容を書きます。

例えば、次のように説明できます。

AIで字幕を生成し、人名と表示時間を修正
AIで投稿文の案を作り、商品情報を公式資料で確認
AI画像を作成し、Canvaで文字、余白、サイズを調整
音声を文字起こししたあと、原音と照合して修正

これにより、生成ボタンを押しただけではなく、品質を管理できることを示せます。

#### 5．条件が明確な案件へ応募する

最初は、高単価に見えても作業内容が曖昧な案件より、納品物と修正範囲が明確な案件を選びましょう。

応募前に確認したい項目は次のとおりです。

生成AIの利用が認められているか
納品するファイル形式
修正回数と追加修正の扱い
納期と連絡可能な時間帯
著作権や利用範囲
契約金額と支払条件
外部サービスへの登録の有無
テスト制作が有償か無償か

募集ページにAIと書かれていないからといって、AIを自由に使ってよいとは限りません。

特に、顧客情報、未公開資料、個人情報、社外秘データを、依頼者の許可なく生成AIへ入力しないようにしましょう。

スマホAI副業の危険な案件はどう見分ける？

仕事内容を説明する前に、高収入、高額教材、借り入れ、遠隔操作アプリを勧める案件には注意が必要です。

消費者庁は、簡単な副業で稼げると勧誘し、低価格のガイドブックなどを購入させたあと、高額なサポートプランを契約させる事業者について注意を呼びかけています。

遠隔操作アプリでスマートフォンの画面を共有させ、消費者金融から借り入れをするよう誘導した事例も公表されています。

国民生活センターにも、ネット広告からLINEへ登録し、「初期費用無料」と説明されたあと、受け取っていない電子書籍代を請求されたという相談が寄せられています。

次のような案内があった場合は、その場で契約しないことが大切です。

仕事内容より月収額ばかり強調する
「今日中」「残り数名」などと急がせる
仕事を始める前に高額な教材費を求める
消費者金融やカードローンの利用を勧める
遠隔操作アプリをインストールさせる
会社名、所在地、電話番号が確認できない
解約条件や返金条件が書かれていない
LINEや通話だけで高額契約を完結させる
報酬を受け取るためとして先に送金を求める

LINEを利用しているサービスがすべて危険という意味ではありません。

重要なのは、登録や契約の前に、運営主体、料金、配信内容、個人情報の扱い、解約条件、特定商取引法に基づく表記を確認できることです。

AIが作った文章や画像をそのまま納品しない

生成AIは、存在しない制度、数字、商品、人物の発言などを、自然な文章で示すことがあります。

特に、医療、法律、税金、保険、投資など、誤情報が生活や財産へ大きな影響を与える分野では、公式情報の確認や専門家による確認が必要です。

画像についても、AIサービスから出力されたからといって、第三者の権利を侵害していないと保証されるわけではありません。

利用するAIの規約だけでなく、入力した素材の権利、依頼者との契約、納品後の使用範囲まで確認してください。

無料アプリにも見えにくい負担がある

無料アプリで始められても、作業を続けるうちに保存容量、生成回数、追加素材、高画質出力、クラウド容量などが必要になる場合があります。

通信量、クラウドソーシング手数料、振込手数料、素材代も小さな負担として積み重なります。

月の売上が数千円の段階で複数の有料プランを契約すると、ほとんど利益が残らないこともあります。

有料版へ移る基準は、「便利そうだから」ではなく、有料機能によって減る作業時間や増える受注額が、月額料金を上回るかで判断しましょう。

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スマホとパソコンはどう使い分ける？

スマホは案件探し、連絡、下書き、短い修正に向き、パソコンは比較、管理、長文、長尺動画の仕上げに向いています。

どちらか一方だけに決める必要はありません。

外出先ではスマホで案件を探し、返信や下書きを進め、自宅ではパソコンで資料を並べて確認する方法もあります。

スマホで続けやすい作業

スマホは、次のような短時間で終えられる作業に向いています。

案件検索
依頼者への返信
SNS投稿文やタイトル案の作成
自動字幕の誤変換修正
短い動画のカット
画像案の作成
納期や予定の確認

体調、家事、本業の都合でまとまった時間を取りにくい人にとって、場所を選ばず少しずつ進められることは大きな利点です。

一方で、通知が多いと集中が切れやすくなります。

作業中だけ通知を止める、案件ごとに保存場所を決める、ファイル名へ日付や案件名を入れるなど、迷子にならない仕組みも必要です。

パソコンへ移したほうがよい作業

次のような仕事は、スマホだけで続けると、画面切り替えや拡大操作が増えて負担になりやすい分野です。

5,000字を超える長文記事
複数の資料を比較する調査
長尺動画の編集
多数の画像を使うデザイン
表計算や大量データの整理
Webサイト制作
業務自動化やチャットボット構築
多数のファイルを扱う継続案件

パソコンへ移る判断は、月収だけで決める必要はありません。

スマホ操作で目や首が疲れる、ファイルを探す時間が増えた、誤操作による修正が多くなったときも、作業環境を見直す合図です。

今後評価されるのは「生成力」より「仕上げる力」

AIが文章、画像、字幕を短時間で作れるようになるほど、生成しただけの成果物は差別化しにくくなります。

文章では、事実を確認し、読者に合う表現へ整える力が必要です。

動画では、不要な部分を削り、視聴者が内容を追いやすいテンポへ調整する力が求められます。

画像では、掲載場所に合わせて、文字、色、余白、視線の流れを整える力が重要です。

さらに、自分の過去の経験を組み合わせることで、AIだけでは作りにくい価値が生まれます。

配送、販売、接客、事務、介護、子育て、趣味のSNS運営など、これまで経験してきた仕事や生活には、その分野特有の言葉や困りごとを理解できる強みがあります。

例えば配送経験がある人なら、ドライバー募集の記事、物流会社のSNS投稿、安全教育資料などで、現場とかけ離れた表現に気づきやすくなります。

接客経験がある人なら、顧客を不快にさせない返信文や、問い合わせ対応の流れを考えやすいでしょう。

筆者としては、AIをまったく新しい仕事として覚えるより、自分がすでに知っている分野へAIを一つ足すほうが、無理なく仕事の価値を作りやすいと考えています。

スマホはAI副業の最終地点ではなく、自分に合う作業を低い負担で試すための小さな実験場所です。

続けられそうだと分かってから、パソコン、有料アプリ、学習サービスなどを必要な順番で加えていけば十分です。

まとめ

AI副業は、文字起こし、字幕修正、ショート動画編集、短文作成、画像制作、基本操作の支援など、仕事を選べばスマホだけでも始められます。

オシジョブが2026年7月24日に集計した公開案件347件では、AI活用を明記した案件は49件、14.1％でした。

業務内容からAIを活用できる余地があると判断された案件まで含めると123件、35.4％です。

ただし、この調査はWantedly、HERPキャリア、シューマツワーカーなど6サービスを対象とし、収集分野もAI、マーケティング、事業開発へ寄せられています。副業市場全体の割合ではありません。

AI副業を始めるときは、AI専用案件だけを探すのではなく、自分ができる文章、動画、画像、接客、事務などの仕事へAIを組み合わせてみましょう。

最初は制作アプリと案件探しのサービスを一つずつ選び、無料範囲でサンプルを一つ完成させます。

受注前には、AI利用の可否、手数料、納品形式、修正回数、著作権、個人情報、外部登録の有無を確認してください。

スマホでの修正やファイル管理が負担になったら、収入額にこだわらず、パソコンへ作業を移して構いません。

大きな金額を急いで目指すより、生活や体調を圧迫しない範囲で、一つの仕事を丁寧に仕上げることが、AI副業を長く育てる土台になります。

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